🧠Основано на научных исследованиях
Предотвратите выгорание и снизьте стресс сотрудников за 15 мин: научный подход, который повышает эффективность и снижает текучку
Ментальные тренировки на основе нейрофизиологии: быстро снижают стресс, повышают ресурс и эффективность сотрудников, легко внедряются в корпоративный ритм
Предотвратите выгорание и снизьте стресс сотрудников за 15 мин: научный подход, который повышает эффективность и снижает текучку
Ментальные тренировки на основе нейрофизиологии: быстро снижают стресс, повышают ресурс и эффективность сотрудников, легко внедряются в корпоративный ритм
Стресс и выгорание сотрудников обходятся бизнесу дороже, чем кажется
- До 60% рабочего времени при высоком стрессе тратится неэффективно (Harvard)
- 76% сотрудников в России ощущают хронический стресс на работе (hh.ru, 2024)
- 88% россиян, регулярно сталкиваются с хронической усталостью (ВЦИОМ, 2022)
- 39% увольнений связаны с выгоранием и перегрузкой (SuperJob, 2023)
- Потеря одного специалиста обходится компании от 300.000 до 1,2 млн ₽ (PWC, 2023)
- От 60-90% всех обращений к врачу связаны со стрессом (Harvard Business Review)
Каждый день, как новый вызов:
😴 Утро начинается с уставших лиц: люди приходят без сил и мотивации, работают на автопилоте
🪫 Ключевые сотрудники выгорают и увольняются, компания теряет сотни тысяч на замене и адаптации
😷 Команда живёт в хроническом стрессе: дедлайны, переработки и тревога стали нормой
📱 Падает концентрация и качество работы: сотрудники отвлекаются, расфокусировка и медленные решения бьют по результатам
💊 Больничные растут: стресс и усталость увеличивают дни нетрудоспособности и бьют по результатам
📄 Руководство требует цифр и быстрых решений: а большинство HR‑инициатив не дают быстрого эффекта
🪫 Ключевые сотрудники выгорают и увольняются, компания теряет сотни тысяч на замене и адаптации
😷 Команда живёт в хроническом стрессе: дедлайны, переработки и тревога стали нормой
📱 Падает концентрация и качество работы: сотрудники отвлекаются, расфокусировка и медленные решения бьют по результатам
💊 Больничные растут: стресс и усталость увеличивают дни нетрудоспособности и бьют по результатам
📄 Руководство требует цифр и быстрых решений: а большинство HR‑инициатив не дают быстрого эффекта
15 минут, которые возвращают команде энергию и продуктивность
- ДО:Сотрудники начинают день вяло: низкий тонус, затяжной “разгон”, много времени уходит на включение в работуПОСЛЕ:Команда быстро входит в рабочий ритм, повышается скорость вовлечения в задачи и готовность действовать
- ДО:Хроническая усталость, повышенная тревожность, конфликты, эмоциональные срывы, сотрудники на грани выгоранияПОСЛЕ:Спокойный эмоциональный фон, сотрудники легче переносят высокий темп работы и сохраняют стабильные результаты даже под стрессом
- ДО:Равнодушие, “работа для галочки”, низкая мотивация, прокрастинация и медленные решенияПОСЛЕ:Сотрудники вовлечены, проявляют инициативу, быстрее принимают решения и выполняют задачи качественнее
- ДО:Растёт количество больничных, срываются сроки, усиливается нагрузка на командуПОСЛЕ:Сокращение дней нетрудоспособности и повышение операционной стабильности команды
- Меня зовут Юрий Иванов. Я более 5 лет работал в управлении проектами и IT, сам прошёл через выгорание и хроническую усталость. Когда смог восстановиться, понял: у большинства людей вокруг те же проблемы — усталость, стресс и нехватка энергии
- Чтобы глубже разобраться в этих процессах, я получил магистратуру по психологии, собрал команду ведущих врачей и психологов, создал сервис, где мы комплексно и научно помогали людям восстанавливаться: анализы, витамины, диеты, спорт. Результаты были отличные, но путь к ним занимал недели.
- Тогда я поставил цель: найти способ давать людям эффект сразу, на первой сессии. Я изучил сотни научных исследований, протестировал десятки методик и вместе с командой специалистов разработал 15‑минутные ментальные тренировки, которые быстро снижают стресс, возвращают энергию и фокус
- Мы уже провели такие сессии для 750+ участников в 4 странах и получили сотни отзывов: люди отмечают, что результат ощущается сразу на первом занятии.Теперь мы внедряем этот метод в компаниях, чтобы их сотрудники не выгорали, быстрее восстанавливались и приносили больше ценности бизнесу
- Эффективность подхода подтверждена тысячами исследований Stanford, Harvard, University of Arizona и других ведущих центров (PubMed — 4000+ публикаций).
Подобные программы уже применяются в Google, Tesla, NASA, Nike и других компаниях для снижения хронического стресса, выгорания, повышения продуктивности специалистов
Как это может работать в вашей компании
ОНЛАЙН–ЗАНЯТИЯ
- Интерактивные занятия, которые проходят в Zoom
- До 500 участников
- Продолжительность: около 1 часа
- Дополнительно: набор коротких практик на каждый день, для самостоятельной работы сотрудников
- Что даёт компании: масштабируемый формат, который помогает снизить уровень стресса команды и поддерживать продуктивность без отрыва от рабочих процессов
ЖИВОЙ ФОРМАТ
- Выездная программа для ключевых сотрудников
- До 30 участников
- Продолжительность: 1–3 дня
- Глубокая перезагрузка: восстановление ресурса, укрепление командных связей и работа с сотрудниками на грани выгорания
- Что даёт компании: повышение вовлечённости и продуктивности, укрепление команды и удержание ценных специалистов
Реальные истории участников: что меняется уже после первой 15‑мин. практики
Реальные истории участников: что меняется уже после первой 15‑мин. практики
Начните с пробного онлайн-занятия
Ответьте на 4 вопроса, и мы подберём решение для вашей команды. Попробуйте эффект на себе бесплатно
Часто задаваемые вопросы
Нет. Метод основан на научных исследованиях нейрофизиологии и психологии. Эффективность подтверждена тысячами публикаций Stanford, Harvard и других ведущих университетов.
В онлайн‑формате: до 500 человек одновременно. В оффлайн: до 30 ключевых сотрудников.
Эффект ощущается уже на первом занятии: участники отмечают снижение стресса, восстановление энергии и улучшение концентрации.
Мы предлагаем понятные метрики: eNPS, замеры уровня стресса и вовлечённости команды до и после, а также вариабельность сердечного ритма. И главное: вы сможете лично ощутить эффект на себе уже на пробном занятии
ИП ИВАНОВ ЮРИЙ СЕРГЕЕВИЧ
ИНН 510204130953
+79299379107
ИНН 510204130953
+79299379107
Укажите ваши контакты
Мы не передаём ваш номер и не рассылаем спам. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
