🧠Основано на научных исследованиях
Как за 15 минут выключить тревожный мозг, обрести покой и вернуть энергию без медитаций, психологов и антидепрессантов
Практическое онлайн-занятие по методике, которую использовали астронавты NASA, агенты КГБ и психотерапевты Гарварда, чтобы войти в ресурсное состояние в любой момент — даже если спал плохо, всё бесит и сил нет вообще
Это занятие для тебя, особенно если…
- Ты просыпаешься разбитым, даже если спал 8 часов. Будто всю ночь разгружал мешки, а не отдыхал. Энергии в течение дня не хватает
- Тревожность стала фоном. В голове постоянная мыслемешалка: планы, мысли, “а вдруг” и “что если” — и тишина кажется недостижимой роскошью
- Ты хочешь сосредоточиться, но ловишь себя на десятом рилсе подряд, и уже сам не помнишь, зачем открыл телефон
- Драйв к жизни и радость куда-то испарилась: “вроде всё есть, но как-то всё серо, не цепляет, не радует”
- Даже в выходные не можешь восстановиться — тело в постоянном напряжении, плечи и спина болит, грудь сдавливает, челюсть сжата, будто ты всё время в состоянии «готовности»
- Ты уже пробовал “работать над собой” — медитации, психологи, курсы, отдых, спорт — но эффекта особо не получил
Если ты узнал себя хотя бы в одном пункте — это занятие тебе просто необходимо!
Потому что всего 15 минут практики на этом занятии могут сделать то, что не смогли:
– ни отпуск,
– ни 3-х месячная психотерапия,
– ни прием антидепрессантов,
– ни тонны мотивационных книжек.
Ты не просто "успокоишься".
Ты включишь в себе внутренний ресурсный режим, в котором:
– мозг наконец-то успокаивается,
– тело расслабляется,
– появляется энергия, ясность, понимание куда двигаться дальше и что делать.
Без эзотерики, без мантр и “представь себя в идеальном месте”.
Потому что всего 15 минут практики на этом занятии могут сделать то, что не смогли:
– ни отпуск,
– ни 3-х месячная психотерапия,
– ни прием антидепрессантов,
– ни тонны мотивационных книжек.
Ты не просто "успокоишься".
Ты включишь в себе внутренний ресурсный режим, в котором:
– мозг наконец-то успокаивается,
– тело расслабляется,
– появляется энергия, ясность, понимание куда двигаться дальше и что делать.
Без эзотерики, без мантр и “представь себя в идеальном месте”.
Что внутри и за счёт чего ты получишь результат:
🧠 Узнаешь, почему даже после 8 часов сна чувствуешь себя разбитым — и что с этим делать без таблеток, кофе и волевых пинков
💥 Получишь работающий способ восстанавливаться в условиях стресса — на уровне тела, нервной системы и мозга. Как это делали в КГБ
🔇 Научишься «выключать внутренний шум» — когда мысли носятся по кругу, как обезьяны на кофеине
🛠 Освоишь технику, которую используют в Гарварде при лечении тревожных расстройств — чтобы возвращать спокойствие за 5 минут
🎯 Поймёшь, почему “простые вещи больше не радуют” — и как вернуть себе вкус к жизни, без радикального побега на Бали, смены работы и партнёра
💬 Сможешь услышать себя — без ментального шума и хаоса, почувствовав: а чего я хочу на самом деле? куда мне дальше?
🧘♂️ Активируешь телесный “выключатель стресса” — чтобы отпустить зажимы в груди, челюсти и плечах без йоги и массажа
⚡ И главное — почувствуешь прилив энергии, лёгкость и ясность уже после первой практики. Даже если сейчас апатия, тревога и ощущение, что застрял на месте
💥 Получишь работающий способ восстанавливаться в условиях стресса — на уровне тела, нервной системы и мозга. Как это делали в КГБ
🔇 Научишься «выключать внутренний шум» — когда мысли носятся по кругу, как обезьяны на кофеине
🛠 Освоишь технику, которую используют в Гарварде при лечении тревожных расстройств — чтобы возвращать спокойствие за 5 минут
🎯 Поймёшь, почему “простые вещи больше не радуют” — и как вернуть себе вкус к жизни, без радикального побега на Бали, смены работы и партнёра
💬 Сможешь услышать себя — без ментального шума и хаоса, почувствовав: а чего я хочу на самом деле? куда мне дальше?
🧘♂️ Активируешь телесный “выключатель стресса” — чтобы отпустить зажимы в груди, челюсти и плечах без йоги и массажа
⚡ И главное — почувствуешь прилив энергии, лёгкость и ясность уже после первой практики. Даже если сейчас апатия, тревога и ощущение, что застрял на месте
👋 Привет! Меня зовут Юрий Иванов. Я долгое время работал в IT, запускал продукты и управлял командами
Но после выгорания, постоянной усталости и ощущения, что “что-то пошло не так”, я ушёл вглубь себя.
🎓 Окончил магистратуру на психфаке
💡 Создал медицинский стартап, где с командой врачей, нутрициологов и психологов мы помогали клиентам выходить из хронической усталости, выгорания, тревоги и стресса
🎓 Окончил магистратуру на психфаке
💡 Создал медицинский стартап, где с командой врачей, нутрициологов и психологов мы помогали клиентам выходить из хронической усталости, выгорания, тревоги и стресса
Изучил сотни научных исследований, прошёл десятки программ, работал с лучшими специалистами, практиковал медитации, дыхание, закаливание, голодание, телесную психотерапию, стояние на гвоздях — всё, чтобы собрать только то, что действительно работает.
🧩 Так родилось занятие, которое ты скоро пройдёшь.
🧩 Так родилось занятие, которое ты скоро пройдёшь.
Уже более 720 человек прошли его в 4 странах мира
от айтишников и предпринимателей до школьных учителей, военных и людей в тяжёлых жизненных ситуациях. Теперь оно доступно в онлайн формате
🔥 ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ СЕЙЧАС
Если ты хочешь:
– Просыпаться с ощущением бодрости
– Получать энергию не из кофе, сахара и энергетиков, а напрямую изнутри
– Чувствовать, что тебе действительно нужно, а не жить по чужим шаблонам и навязанным целям
– Ощущать лёгкость в теле, тишину в голове и свободу внутри
– Освободить время и внимание для себя, семьи и того, что по-настоящему важно
– Радоваться не только новым покупкам, а жизни — людям, моментам, себе
– Расти в карьере и бизнесе — с ясной головой, включённым телом и без внутреннего саботажа
Тогда это занятие — твой путь к переменам
– Просыпаться с ощущением бодрости
– Получать энергию не из кофе, сахара и энергетиков, а напрямую изнутри
– Чувствовать, что тебе действительно нужно, а не жить по чужим шаблонам и навязанным целям
– Ощущать лёгкость в теле, тишину в голове и свободу внутри
– Освободить время и внимание для себя, семьи и того, что по-настоящему важно
– Радоваться не только новым покупкам, а жизни — людям, моментам, себе
– Расти в карьере и бизнесе — с ясной головой, включённым телом и без внутреннего саботажа
Тогда это занятие — твой путь к переменам
ГРУППОВОЕ ОНЛАЙН-ЗАНЯТИЕ
60 мин онлайн работы в группе.
Теория, практика, ответы на вопросы.
Теория, практика, ответы на вопросы.
1500 руб
ЗАРЕГЕСТРИРОВАТЬСЯ ПЕРСОНАЛЬНОЕ 1-1
1,5 часа глубокой терапии под твой запрос. Практика + личные рекомендации
5500 руб
ЗАПИСАТЬСЯ НА ИНДИВИДУАЛЬНОЕ P.S. Знаю, что ты думаешь...
«Опять очередной вебинар с водой, эзотерикой и продажей курса за 200 тысяч?»
💡 Спокойно. Здесь всё иначе.
— Без эзотерики и воды. Только научный подход, основанный на работе с вегетативной нервной системой, телом и мозгом. Мировые исследования прилагаю ;)
— Без долгих рассказов о себе и о том, что ты уже знаешь. Длительность занятия 60 мин. Ты узнаешь необходимую теорию, попробуешь технику, которая уже на занятии даст эффект: тишина в голове, энергия, спокойствие, лёгкость в теле.
— Это не воронка, ведущая к дорогому курсу. У нас даже курса нет. Только приложение, над которым мы работаем, и возможность продолжить работу, если откликнется. А занятие — полноценная самостоятельная ценность.
— Почему так дешево? Потому что я не хочу тебя уговаривать и заставлять думать "идти или нет". Самый эффективный способ показать, как работает метод — дать тебе попробовать.
— Если после занятия ты захочешь поддержать проект, можно будет перевести любую сумму по сердцу. Если нет — ты всё равно уйдёшь с техникой, ясностью и реальными изменениями.
И, возможно, именно это станет тем самым моментом, когда ты скажешь себе: «Вот оно. То, что я так долго искал».
Справедливо?
«Опять очередной вебинар с водой, эзотерикой и продажей курса за 200 тысяч?»
💡 Спокойно. Здесь всё иначе.
— Без эзотерики и воды. Только научный подход, основанный на работе с вегетативной нервной системой, телом и мозгом. Мировые исследования прилагаю ;)
— Без долгих рассказов о себе и о том, что ты уже знаешь. Длительность занятия 60 мин. Ты узнаешь необходимую теорию, попробуешь технику, которая уже на занятии даст эффект: тишина в голове, энергия, спокойствие, лёгкость в теле.
— Это не воронка, ведущая к дорогому курсу. У нас даже курса нет. Только приложение, над которым мы работаем, и возможность продолжить работу, если откликнется. А занятие — полноценная самостоятельная ценность.
— Почему так дешево? Потому что я не хочу тебя уговаривать и заставлять думать "идти или нет". Самый эффективный способ показать, как работает метод — дать тебе попробовать.
— Если после занятия ты захочешь поддержать проект, можно будет перевести любую сумму по сердцу. Если нет — ты всё равно уйдёшь с техникой, ясностью и реальными изменениями.
И, возможно, именно это станет тем самым моментом, когда ты скажешь себе: «Вот оно. То, что я так долго искал».
Справедливо?
- Как подготовиться к занятию?Чтобы получить максимум пользы от занятия, важно правильно подготовиться. Убедись, что у тебя есть стабильный интернет и установленное приложение Zoom для видеозвонков. Создай спокойное место, где тебя никто не будет отвлекать: это время только для тебя и твоего развития. Подготовь наушники, чтобы лучше слышать и быть более сосредоточенным.
- Это онлайн занятие?Да, занятие проходит в онлайн-формате, что делает его максимально удобным для тебя. Ты можешь заниматься из любого удобного места, главное — чтобы тебя никто не отвлекал и был стабильный интернет.
- Когда пройдет групповое занятие?Групповые занятия проходят каждую неделю — мы стараемся подстраиваться под удобное время участников. Оставь заявку, и наш менеджер свяжется с тобой, чтобы подобрать ближайшую дату.
- Как связаться с вами по вопросам?Для любых вопросов ты можешь оставить заявку, мы быстро свяжемся, ответим на вопросы и поможем с организационными моментами.
- Какие противопоказания?Вот список противопоказаний, при которых мы рекомендуем воздержаться от практики:
- Алкогольное и наркотическое опьянение
- Беременность на сроке более 4 месяцев
- Эпилепсия и судорожные состояния с потерей сознания
- Психические расстройства и приём психотропных препаратов
- Тромбофлебит и острые заболевания
- Недавние полостные операции или черепно-мозговые травмы (в течение последних 6 месяцев)
- Отслойка сетчатки, высокая степень миопии, серьёзные заболевания сердца
Укажи контакты
Мы не передаём ваш номер и не рассылаем спам. Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
